Bel fıtığı (lomber disk hernisi), omurgadaki disklerin zamanla yıpranması veya travma sonucunda iç kısmındaki yumuşak dokunun dışarı taşmasıyla …
Hemen Ücretsiz Ön Görüşme Randevusu Oluşturun!
Bel fıtığı (lomber disk hernisi), omurgadaki disklerin zamanla yıpranması veya travma sonucunda iç kısmındaki yumuşak dokunun dışarı taşmasıyla …
1. Ayakta Bacak Kaldırma (Leg Raises) Ayakta dururken bacak kaldırma egzersizi, bacak kaslarını ve çekirdek kasları güçlendirir, dengeyi …
Vücudunuzun Sinyallerini Ciddiye Alın Bel fıtığı, omurganızdaki disklerin baskı altında kalarak sinirlere temas etmesi sonucu ortaya çıkan bir …
Boyun fıtığı, omurlar arasında yer alan disklerin dışa doğru taşarak sinir köklerine baskı yapmasıyla oluşur. Genellikle “servikal disk …
Kronik Yorgunluk Sendromu (KYS), kişinin günlük yaşamını ciddi şekilde etkileyen, istirahatle geçmeyen ve en az altı ay süren …
Vertigo ve denge problemleri, birçok kişiyi günlük yaşamında zorluklarla karşılaştıran ciddi sağlık sorunlarıdır. Bu tür semptomlarla karşılaşan bireylerin …
Hamilelik süreci, kadın bedeninde mucizevi değişimlerin yaşandığı, aynı zamanda bazı fizyolojik zorlukların da ortaya çıktığı bir dönemdir. Bu …
Skolyoz, omurganın yana doğru eğriliği ile karakterize edilen bir omurga bozukluğudur. Bu eğrilik, genellikle "S" ya da "C" …
Spor yaralanmaları, fiziksel aktivite sırasında veya sonrasında kas, tendon, bağ, eklem ve kemik dokularında meydana gelen hasarlardır. En …
Siyatik ağrısı, bel bölgesinden başlayarak kalça, uyluk ve bacağın arka kısmına doğru yayılan, genellikle tek taraflı hissedilen yoğun …
