Bel fıtığı (lomber disk hernisi), omurgadaki disklerin zamanla yıpranması veya travma sonucunda iç kısmındaki yumuşak dokunun dışarı taşmasıyla ortaya çıkan bir sağlık problemidir. Diskin dışarı doğru çıkıntı yapması, omurilik ve sinir kökleri üzerinde baskıya yol açarak ağrı, uyuşma ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilere sebep olabilir. Özellikle 30–50 yaş arasında sık görülse de, her yaş grubunda ortaya çıkabilmektedir.
Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Bel fıtığının en sık görülen belirtileri şunlardır:
- Bel, kalça ve bacağa yayılan ağrı (siyatik ağrısı),
- Bacak ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma,
- Kaslarda güçsüzlük,
- Uzun süre oturmakla artan ağrı,
- İleri vakalarda idrar-dışkı kontrolünde sorunlar, refleks azalması ve cinsel fonksiyon bozuklukları.
Belirtilerin şiddeti ve dağılımı, fıtığın hangi diskte oluştuğuna bağlı olarak değişebilir. Örneğin L5 sinir kökü etkilenmişse ayak sırtında ve parmaklarda his kaybı görülebilirken, S1 sinir basılarında baldır ve ayak tabanına yayılan şikâyetler ön planda olabilir.
Bel Fıtığı Neden Olur?
Bel fıtığının en önemli sebepleri arasında şunlar yer alır:
- Yaşlanmaya bağlı disk yapısının bozulması,
- Uzun süreli oturma ve hareketsizlik,
- Ağırlık kaldırırken yanlış postür,
- Travmalar (düşme, çarpma, ani hareketler),
- Obezite,
- Sigara kullanımı (disk beslenmesini bozarak riski artırır),
- Tekrarlayan öne eğilme ve dönme hareketleri.
Genetik faktörler de diskin zayıflamasına katkıda bulunabilir.